رام الله الإخباري

كشف أندريه تياجيلنيكوف، كبير أخصائيي الرعاية الصحية الأولية، في إدارة الصحة الروسية، عن درجة الحرارة المثالية للتكييف أثناء فصل الصيف.

ونقلت قناة "روسيا اليوم" عن تياجيلنيكوف تأكيده على ضرورة أن يكون تكييف الهواء لتبريد الغرفة عند درجة تتراوح بين 20 و22 درجة.

وأوضح تياجيلنيكوف، أنه يفضل اتخاذ بعض الإجراءات للتهدئة في ظل درجات الحرارة العالية في الخارج، نظرا لأن الجسم لا يتكيف مع درجات الحرارة المرتفعة لوقت طويل.

وأضاف: "في حال تجاوزت حرارة الجسم الـ40 درجة تزداد خطر الإصابة بضربات الشمس، لذلك تكون مكيفات الهواء وسيلة فعّالة للحفاظ على أفضل الظروف المناخية، لذا لابد من تشغيل المكيف عند درجة حرارة تتراوح بين 20 و22 درجة".

وأشار إلى أنه تم تصميم هذه الأجهزة للحفاظ على درجة حرارة معينة في غرفة بحجم معين، مقدما نصيحة بعدم ترك التكييف يعمل ليلا.

وحذر من تشغيل المكيف عند درجة حرارة شديدة البرودة، مبينا أن ذلك يتسبب في انخفاض حرارة الجسم.

ودعا العالم الروسي، إلى ضرورة تبريد الغرفة بشكل تدريجي لتجنب هذا الخطر والابتعاد عن درجات الحرارة المنخفضة جدًا.

كما طالب تياجيلنيكوف، بارتداء الملابس عند دخول الغرفة المزودة بمكيف هواء.

وحذر من تعرض الجسم للاجهاد في حال ارتفاع الحرارة بشكل شديد في الخارج، وبقاء درجة الحرارة في الغرفة أقل من 20 درجة، نظرا لاختلاف درجات الحرارة والتبريد السريع، نظرا لأنه لا يمكنه التكيف مع التغيرات في درجات الحرارة بالسرعة، ويقلل الدفاع المناعي.

روسيا اليوم