رام الله الإخباري

رام الله الاخباري:

أثبتت دراسة طبية حديثة، أن الأشخاص الذين يفضلون السهر طوال الليل، والنوم طوال النهار، يتمتعون بالعديد من الفوائد.

ووفقا لمجلة "الصحة"، فإن الدراسة التي أجرتها الجامعة الكاثوليكية للقلب المقدس في ميلانو، أن أولئك الذين لديهم ميل للبقاء في وقت متأخر من الليل دون النوم "مبدعون".

وبحسب الدراسة، فإن الذين يبقون مستيقظين ليلا أثبتوا أن لديهم أوقات استجابة أسرع خلال الاختبار المسائي من أولئك الذين يطلق عليهم الصباحيين.

وأضافت: "أن شخصيات "البوم الليلي" قادرة على الحفاظ على الشعور باليقظة العقلية لفترة أطول"، موضحة أن شخصيات السهر الليلي هم أكثر ذكاء.

وفي ذات السياق، بحثت دراسة أجراها ساتوشي كانازاوا من كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية أوقات النوم والاستيقاظ للطلاب في 80 مدرسة متوسطة وثانوية، و تم سؤال الطلاب عن عاداتهم في النوم في الأيام التي كان عليهم فيها الذهاب إلى المدرسة أو العمل ، على عكس الأيام التي تمكنوا من النوم فيها. ووجدت الدراسة أن ألمع الطلاب كان لديهم أوقات نوم متأخرة وأوقات استيقاظ متأخرة.

اليوم السابع