يسبب تساقط الشعر حالة من الإحباط لدى البعض، خاصة مع التقدم في العمر، إلا أن ذلك ليس ضروريا، فإن الأمر خارج عن السيطرة تماما.

وبحسب موقع "bestlifeonline"، فإن قيام الشخص بأمور معينة مثل النظام الغذائي وغيرها مثل التوتر وكيفية الاستحمام، أسباب يمكن لها أن تسبب فرقا في كمية الشعر المتساقط.

وقال إن الاستحمام بالماء الساخن لغسل الشعر، يسهم بشكل كبير في تساقطه.

وفي أثناء الاستحمام، يفقد الإنسان كمية من شعره، حيث كشفت الأكاديمية الأمريكية لطب الجلد، أن فقدان ما بين 50 إلى 100 خصلة على مدار اليوم أمر طبيعي، إلا أن الماء الساخن يؤدي إلى زيادة هذا العدد بمرور الوقت.

ويعمل الماء الساخن على تدمير بروتين الكيراتين في الشعر، ويزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس مما يجعله جافا وضعيفا.

والحل بسيط يكمن في غسل الرأس بالماء الفاتر وشطفه أيضا بالماء البارد، بحسب خبراء. فالماء الدافئ أو الفاتر مثالي لغسل الشعر، لأنه دافئ بما يكفي للمساعدة في إذابة الزيوت من فروة الرأس دون تجفيفها وتجفيف الشعر والجلد، كما يفعل الماء الساخن.

ويفضّل استخدام الماء البارد خلال شطف الشعر، على اعتبار أنه يساعد في سد طبقة بشرة الشعر، والحفاظ على الرطوبة فيها لمنع تكسرها.