رام الله الإخباري
يمكنك الآن إنقاص وزنك بخطوات بسيطة ولا تحتاج جهدا كبيرا، وتساعد في كبح زيادة الوزن قدر الإمكان إذا ما أصبحت من عاداتك اليومية.
وإلى جانب ممارسة الرياضة والحمية يمكنك أن تتبع النصائح التالية في الإنفوغرافيك والتي لن تأخذ منك سوى 7 ثوان في كل مرة:
عربي 21
