تتأذى البشرة سريعا في شهر رمضان نتيجة الجفاف الذي تتعرض له، خاصة أنه يصاحبه ارتفاع في درجات الحرارة، ما يترتب عليه إصابة البشرة ببعض المشاكل مثل ظهور ندبات أو بثور سوداء، تعطي شكلا غير محبب للوجه، وبهذه الصورة تفقد البشرة نضارتها ورونقها، وتصبح الحاجة ملحة لاستخدام منتجات صناعية، ولكن لتأثيراتها الجانبية الضارة وارتفاع أسعارها، يصعب على المرأة ديمومة الاستخدام، لذلك ينصح خبراء التجميل بالاعتماد على المنتجات المصنوعة من الأعشاب، لفاعليتها وتوفرها وسهولة استخدامها، كما أنها تعطي نتائج سريعة مع الاستخدام بصورة منتظمة، أو الاعتماد على الوصفات الطبيعية المكونة من الفواكه والخضروات، والتي تحتوي على عناصر غذائية تعزز من صحة البشرة ونضارتها.
تأتي خلطة الفراولة والشوفان على رأس أهم الوصفات الطبيعية للتخلص من مشاكل البشرة، والتي تتكون من نصف كوب من عصير الفراولة غير المحلى، به ثلاث ملاعق من الشوفان المطحون، وملعقتان من عصير الليمون، ثم يتم وضع الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة، مع الاهتمام بمنطقة الأنف، حيث يكثر فيها ظهور البثور السوداء، بعدها يتم التخلص من بقايا هذه المواد الطبيعية بالماء البارد، حتى تغلق مسام الوجه، وبالتالي تكون الاستفادة من العناصر الغذائية لا سيما الحمضية منها الموجودة في الليمون والفراولة أكثر.
وينصح للتخلص من الشحوب الذي يصيب البشرة نتيجة الصيام، وفقدان السوائل المختزنة بالجسم على مدار اليوم، بضرورة استخدام العسل بصورة أساسية على البشرة سواء كان منفردا أو مضافا إليه أشياء أخرى مثل اللوز المطحون، وذلك من خلال خلط ملعقتين من العسل وثلاث ملاعق من اللوز، وبعد مزج الخليط جيدا يوضع على الوجه لمدة دقائق قليلة، حتى تمتص البشرة المواد المغذية التي يحتوي عليها العسل واللوز، ويصبح الخليط جافا، وفي هذه الحالة يمكن غسل الوجه بماء بارد مباشرة، أو فرك الخليط قبل إزالته بالماء، حتى يتم التخلص من الخلايا التالفة المرتكزة على سطح البشرة، كما يعمل الخليط على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة الموجودة حول الفم، ويقوم أيضا بتنعيم البشرة وإعادة نضارتها ورونقها، بالإضافة إلى قدرته على إخفاء العيوب كالنمش والندبات الناتجة عن حب الشباب.
ولإخفاء الهالات السوداء التي تأتي نتيجة نقص عناصر الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم من الجسم أثناء الصيام، وفقدان الماء الذي يتسبب في هزلان الجسم والشعور بالتعب والإرهاق، يشير الخبراء إلى أهمية استخدام شرائح البطاطس النيئة، فوق الجفن العلوي والسفلي، وتركها لمدة نصف ساعة بصورة منتظمة يوما بعد يوم لمدة شهر، ولكن يجب ألا يغني ذلك عن استخدام كريم العين الذي يحميها خلال فترة إراحة العين، حتى تضمن المرأة الحصول على نتيجة أكثر ضمانا، وخلال فترة زمنية قليلة، مع ضرورة غسل المنطقة المحيطة بالعين دائما بالماء الفاتر للتخلص من الأتربة أو بقايا الماكياج.
هذا ويتسبب صيام رمضان في تغيير لون الوجه، حيث يكتسب اللون المائل إلى الاصفرار، نتيجة نقص عناصر كثيرة وتأثيرها على حركة الدماء داخل الجسم وفاعليته في طرد السموم، مثل نسبة الهيموجلوبين في الدم أو “الأنيميا”، التي تأتي نتيجة الاعتماد على الألياف بصفة أساسية في وجبتي الإفطار والسحور، والاستغناء عن الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وحديد، وهو ما يؤثر على اللون الطبيعي للبشرة، ويكسبها لونا داكنا، ولإعادة لون البشرة الطبيعي يمكن استخدام عصير الليمون بمفرده أو مضافا إليه بيكربونات الصوديوم، حيث يحتويان على العديد من الفيتامينات، خاصة فيتامين “سي”، الذي يمنح البشرة صفاء ونضارة، ويقضي على الاسمرار، ويمنح الوجه لونا ورديا، وبما أن الليمون من الحمضيات، فيعمل على شد الجلد ويحميه من التجاعيد، ويخفي آثار الحبوب بصورة نهائية، وبفاعليته يتغلغل داخل المسام ويقوم بتنظيفها من البثور السوداء.
وعن فوائد الترمس للبشرة في رمضان وفاعليته في حل مشاكلها، تقول دعاء الغزالي، خبيرة التجميل: إن الترمس يحتوي على مواد مبيضة تمنح البشرة نقاء وصحة، كما يقوم بتعويضها عن السوائل التي تفقدها على مدار اليوم نتيجة الصيام، والمواد الغذائية التي لا تحصل عليها نتيجة تناول كميات قليلة من الأطعمة أثناء الإفطار والسحور، لكن يجب أن يتم تنعيم الترمس جيدا ثم إضافة ماء الورد إليه، حتى يثبت على الوجه وتحصل المرأة على نتيجة فعالة.
وتابعت: يمكن استخدامه مضافا إليه ملعقة من العسل وأخرى من عصير الليمون بديلا عن ماء الورد، حيث يقوم بمهامه ويقضي على مشاكل البشرة التي تصيبها أثناء الصيام، كما يمكن الاعتماد على قناع قشر البرتقال، من خلال استخدام القشر بعد تجفيفه في أشعة الشمس، حتى تتمكن المرأة من تنعيمه جيدا، ثم يضاف إليه الحليب لضمان تماسكه على البشرة، وتركه حتى يجف، وبعد ذلك إزالته بالماء الفاتر، وهو بذلك يمنح البشرة بريقا ولمعانا، ويقضي على الخلايا التالفة وعوامل الإجهاد، كما يقلل من نسبة الزيوت التي تفرزها البشرة الدهنية.
وتشير جاسي محمود، المتخصصة في التجميل والموضة، إلى الخطوات التي يجب على المرأة اتباعها خلال شهر رمضان، للتخلص من مشاكل البشرة، ويأتي في مقدمتها تناول أكثر من أربعة أكواب من الماء خلال الفترة من الإفطار إلى السحور، حتى يتم استعاضة الجسم عن السوائل التي فقدها على مدار اليوم، كما يجب إضافة ماء الورد إلى مياه الشرب، لكونها تقوم بتصفية الوجه من النمش والحبوب، وتسهم في قبض المسام المتسعة التي تعطي شكلا غير محبب للوجه، مؤكدة على أهمية الامتناع عن تناول المشروبات الغازية، لأنها تحتوي على مواد تضر بالبشرة، وتفقدها الترطيب والنعومة، كما تعطيها لونا داكنا، هذا بجانب تدليك البشرة باستمرار ببعض قطرات زيت الزيتون، حيث يقوم بترطيبها لفترة أطول من المرطبات الصناعية، كما يجب الإكثار من تناول الفواكه الطازجة على اختلاف أنواعها، لاستعاضة البشرة عن المواد الغذائية التي تفقدها خلال الصيام.
