رام الله الاخباري:
كشف خبراء في مجال الصحة والتجميل عن عدد من الأطعمة التي يجب أن يتجنبها المصابون بـ"حب الشباب"، وهو اضطراب جلدي شائع في العالم، إضافة إلى التزامهم ببعض الجوانب المتعلقة بالنظافة الشخصية وعادات حياتهم.
وقال الخبراء بحسب ما ذكر موقع "شيفايندس" المتخصص، إن حب الشباب يمكن أن يصيب أعداداً كبيرة من الأشخاص، إلا أن بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة للإصابة به.
ولفت الخبراء إلى أن من يعانون من حب الشباب، يجب عليهم أن يبحثوا عن التقيد بالمواظبة على تغيير غطاء الوسادة، من أجل تفادي بروز حب الشباب، وترك بعض الأطعمة المرتبطة بحب الشباب.
ووفق ما ذكر الخبراء، فإن أبرز الأطعمة التي يجب أن يتجنبها من يعانون من حب الشباب هو الأرز الأبيض، بسبب ما يحتويه من مادة مغذية وغنية بالكاربوهيدرات، الذي يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
وأكد الخبراء أن تأثير الكربوهيدرات المصفاة التي يحتويها الأرز الأبيض توازي أضرار الأطعمة الأخرى المشبعة بالسكر، حيث نصح الخبراء باستبدال الأرز الأبيض بالأرز البني والكينوا.
