رام الله الإخباري

رام الله الاخباري:

حذرت دراسة حديثة من أن قلة النوم قد تزيد من خطر تعرض الفقراء لأمراض القلب مقارنة بغيرهم من الأشخاص الأغنياء.

واكتشف الباحثون من دراستهم التي أجروها بهذا الصدد أن البالغين الذين يجنون دخولاً منخفضةً يكونوا أكثر عرضة بنسبة 50 % للإصابة بأمراض القلب المميتة مقارنة بذوي الدخل المرتفع.

وأشار الباحثون الأكاديميون إلى أن الحصول على قسط من النوم يقل عن 6 ساعات في الليلة هو العامل المسؤول عن 13 % من حالات الإصابة بأمراض القلب.

ولفت الباحثون في دراستهم إلى أن الأشخاص الفقراء ربما يكافحون في سبيل الحصول على قسط كاف من النوم لاضطرارهم العمل بأكثر من وظيفة لسداد التزاماتهم.

وأعلن فريق البحث في المركز الجامعي للطب العام والصحة العامة، في لوزان، عن استخدام بيانات زهاء 110 آلاف متطوع، في إنجلترا وفرنسا وسويسرا والبرتغال، واستعانتهم بالتحليل الإحصائي لحساب تأثير النوم على تطور أمراض القلب.

ودعا العلماء إلى وضع نوافذ بزجاج مزدوج في جميع المنازل الجديدة، للتقليل من الضوضاء ومساعدة الناس على النوم.

ومن المعتقد على نطاق واسع أن الأرق يغير من أداء الجسم. ويقول الخبراء إن النوم أمر حيوي كوقت ترميم، ما يجعل الشخص يشعر بالحيوية والانتعاش. كما أنه يعطي الجهاز المناعي والجهاز القلبي الوعائي راحة تشتد الحاجة إليها.

روسيا اليوم